Диета 8 стол 8 рецепты блюд
Простые и легкие рецепты диетических блюд для диеты 8 столов. Каждый день получайте новые идеи для приготовления вкусного и полезного питания.
Приятель, если ты уже перепробовал все диеты от 'Нулевой' до 'Шестидесятой', но никак не можешь похудеть и чувствовать себя лучше, то, возможно, тебе нужна диета '8 столов'. Это не только легкая, но и вкусная диета, которая поможет тебе избавиться от лишних килограммов и улучшить общее состояние организма. В этой статье я подготовил для тебя 8 рецептов блюд, которые ты можешь готовить, следуя диете '8 столов'. Смотри, читай и не забывай нажимать на 'Like', если тебе понравится этот материал!
окунь, которая помогает улучшить здоровье людей, которая рекомендуется для пациентов, нарезать на порции и вернуть в бульон. Добавить соль по вкусу.
3. Гречневая каша с овощами
Ингредиенты:
- 1 стакан гречневой крупы
- 2 стакана воды
- 2 помидора
- 1 морковь
- 1 луковица
- 2 ст.л растительного масла
- Соль
Приготовление:
Гречку промыть и залить водой. Добавить нарезанные овощи и тушить на медленном огне в течение 20 минут. Посолить по вкусу.
4. Фаршированные перцы
Ингредиенты:
- 4 перца
- 300 гр мясного фарша
- 1 стакан риса
- 1 луковица
- 2 помидора
- 2 ст.л растительного масла
- 1 стакан воды
- Соль
Приготовление:
Перец обдать кипятком и удалить семена. Рис сварить до полуготовности. Лук нарезать кубиками и обжарить на растительном масле. Добавить фарш и рис. Обжаривать, пока фарш не станет золотистым. Добавить нарезанные помидоры и воду. Тушить на медленном огне в течение 20 минут. Наполнить перец фаршем и запекать в духовке в течение 15 минут.
5. Жареная рыба
Ингредиенты:
- 500 гр рыбы (судак, страдающих заболеваниями почек и мочевого пузыря. В этой статье мы представили 8 рецептов блюд, которые можно приготовить на диете 8 стол. Все эти блюда являются здоровыми и питательными, а также могут помочь улучшить состояние здоровья., пока мясо не станет золотистым. Добавить рис и залить водой. Довести до кипения и тушить на медленном огне в течение 20 минут. Посолить по вкусу.
Вывод
Диета 8 стол является медицинской диетой, страдающих заболеваниями почек и мочевого пузыря. Эта диета является медицинской и разработана для того, чтобы уменьшить нагрузку на почки и улучшить здоровье пациента. В этой статье мы представим 8 рецептов блюд, которые можно приготовить на диете 8 стол.
1. Тушеные овощи
Ингредиенты:
- 2 моркови
- 2 луковицы
- 1 перец
- 2 помидора
- 1 стакан зелени (укроп, нарезать порциями и посолить. Обжарить на растительном масле до готовности.
6. Салат из свежих овощей
Ингредиенты:
- 2 огурца
- 2 помидора
- 1 луковица
- 1 зеленый перец
- 1 ст.л растительного масла
- Соль
Приготовление:
Огурцы и помидоры нарезать кубиками. Лук и перец нарезать мелко. Смешать все овощи, лук и корень петрушки. Довести до кипения и варить на медленном огне в течение 2 часов. Отделить курицу от кости,Диета 8 стол: 8 рецептов блюд для здоровья
Диета 8 стол – это диета, петрушка)
- 2 ст.л растительного масла
- 1 стакан воды
- Соль
Приготовление:
Морковь и лук нарезать кубиками. Перец избавить от семян и также нарезать кубиками. Нарезанные овощи обжарить на растительном масле. Добавить нарезанные помидоры и воду. Тушить на медленном огне в течение 15 минут. Посолить по вкусу и добавить зелень.
2. Куриный бульон
Ингредиенты:
- 1 курица
- 3 литра воды
- 1 морковь
- 1 луковица
- 1 корень петрушки
- Соль
Приготовление:
Курицу помыть и положить в кастрюлю с водой. Добавить нарезанные морковь, щука)
- 2 ст.л растительного масла
- Соль
Приготовление:
Рыбу промыть, петрушка)
- 2 ст.л растительного масла
- 1 литр воды
- Соль
Приготовление:
Картофель и морковь нарезать кубиками. Лук нарезать мелко и обжарить на растительном масле. Добавить картофель и морковь. Залить водой и довести до кипения. Уменьшить огонь и тушить в течение 20 минут. Добавить зелень и посолить по вкусу.
8. Рисовая каша со свининой
Ингредиенты:
- 1 стакан риса
- 250 гр свинины
- 1 морковь
- 1 луковица
- 2 ст.л растительного масла
- Соль
Приготовление:
Рис промыть и залить водой. Свинину нарезать кубиками. Морковь и лук нарезать мелко и обжарить на растительном масле. Добавить свинину и тушить вместе с овощами, добавить растительное масло и посолить.
7. Диетический суп
Ингредиенты:
- 2 картофеля
- 1 морковь
- 1 луковица
- 1 стакан зелени (укроп
Смотрите статьи по теме ДИЕТА 8 СТОЛ 8 РЕЦЕПТЫ БЛЮД: